¿Cómo tener relaciones de pareja saludables?

Si somos honestos, pocos ámbitos de nuestras vidas están tan llenos de expectativas como el ámbito del amor en la pareja. Lógicamente es normal que pongamos ciertas expectativas en la relación y en la otra persona, pero la realidad es que aunque muchas veces pensemos lo contrario, nuestras parejas no tienen la capacidad de hacernos felices.

Dolor crónico y emociones ¿Cómo convivir con él?

Existen patologías médicas que pueden afectar mucho a la calidad de vida de cualquier persona. La vivencia del dolor es muy subjetiva y muchas veces estas personas se sienten solas e incomprendidas. Cuando tienes una enfermedad diagnosticada o un problema médico, puedes exponerte a situaciones crónicas de dolor y también a una alta cantidad de psicofármacos.

Hambre y saciedad: atender las señales de nuestro cuerpo

En pleno 2024 estamos sobreexpuestos a múltiples estímulos (redes sociales, publicidad, anuncios, etc.) que afectan a nuestras elecciones y a veces activamos el piloto automático para seguir con nuestras obligaciones, pero ¿estamos atentos a las señales y necesidades más simples y básicas de nuestro cuerpo?

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