Cuando estamos en una relación de pareja nos activamos de una manera que no pasa en ninguna otra relación. Todos nuestros fantasmas y heridas del pasado parece que salen a ponernos a prueba y, sobre todo, a poner a prueba a nuestra pareja. Muchos de los temas que despiertan las relaciones: miedos, inseguridades, etc. pueden ser abordados desde la terapia individual. Pero, ¿Cuándo es importante un acompañamiento terapéutico como pareja?
No estamos acostumbrados a relacionar sexualidad con salud mental, pero la verdad es que van de la mano. La manera en la que gestionamos emociones y pensamientos tiene un gran impacto en la forma en la que experimentamos la sexualidad y que tan satisfactoria puede llegar a ser. En el siguiente artículo te explico cómo estan conectadas la salud mental y la salud sexual.
Cuando una mujer se convierte en madre es habitual experimentar culpa en diferentes momentos de la crianza. Las presiones del entorno, el ideal que teníamos de nosotras mismas o de la maternidad, las expectativas hacia nuestros hijos/as pueden estar en la base de este sentimiento afectando a nuestro bienestar e, incluso, a nuestra autoestima.
